Habari Yako?

足腰ボロボロの55歳…ハイキング始めました♪

何年振り?の江ノ島観光

今日は家族で出掛けました。緊急事態宣言中だけど…家族揃って休みなんて事、最近は滅多に無いので許してねっ!て事で娘のリクエスト「海と水族館」を叶えるべく江ノ島へ行ってきましたよ。

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竜宮城?みたいな片瀬江ノ島駅から、テクテク歩いて江ノ島を目指します。

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オリンピックのヨットの会場になってるらしい…

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江ノ島神社でお参りしつつ先に進んで…本日、1つ目の目的地に到着。

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江ノ島seaキャンドルに登ったよ。

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屋上は暑いかと思いきや、風が涼しくて快適でした♪ しばしボーっと海を眺める。

娘が「砂浜に行きたい」と言うので波打ち際で波と戯れるも、とにかく暑い!のでソソクサと退散して、お次は江ノ島水族館へ…

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クラゲの展示が幻想的でした。イルカのショーを楽しんでから遅めの昼食です。

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駅前のハンバーガー屋さんに入ったんだけど…私が選んだのはバーガーではなくターキーのサンドイッチ。サッパリしていながらボリューム満点で美味しかった♪

一日中晴天に恵まれて、暑かったけど楽しかったです。次に家族でお出掛け出来るのはいつかなぁ。

地図の読めないオンナ…それは私

さぁ!今日から4連休だよ。血尿は相変わらずだけど微熱は落ち着いて平熱になったし、下腹部痛も大分良くなった(慣れただけ?)、何より「結石」の心配が無くなったので気晴らしに歩きに行きました。

今日は日の出野鳥の森公園へ…。以前1度行って楽しかったから、今度は外側の尾根道を歩きたいなーと思ってたのよ。

ちなみにコースはこんな感じ。

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地図上の右下の入口から入って1番外側の尾根道を通り、左下から出る予定で歩き始めました。

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やっぱりソールのシッカリした山靴は歩き易い♪ 足元に石がゴロゴロしてても安定した足取りで進めますね。

ビュースポットからの景色も良い感じ。

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残念ながら富士山は見えなかったけどね。

が!途中の分岐(左上の曲がり角)で判断を誤って、全く予定外の道を進んでしまい…

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車道に出ちゃったー!

一瞬「戻る?」と思ったけど、結構下ってきてたし面倒なのでそのまま舗装路歩いて最寄りの駅から電車で帰りましたよ。

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電波が弱いのか、私のスマホがダメなのか…実際のスタート地点が拾えてなくて、多分車道に出る少し手前辺りがスタート地点として記録されてたので、手書きで大まかなルートを書き足してみましたよ。どうやら公園の西側を通っている車道に出てしまった模様。公園の入口は南側だけだと思い込んでて、北側にも出られるというのが盲点でしたね。

軽く3〜4kmくらいの予定が10km近く歩いてました。やっぱり靴が重いせいか、夕方から軽い筋肉痛です。明日も少し歩きたいな♪ 今日のコースは夏場は歩く人が少ないのかクモの巣だらけ(虫も凄かった)だったので、秋になったらリベンジしたいと思います。今度は分岐に気を付けようっと。

お医者さん、替えました

先週から止まらない血尿…今日の午後は検査と診察の予約を取っていたので、午後は仕事を休みました。

この1週間、ずっとブルーな気分でした。何がって、また病院に行くのがイヤで…更に暫く通院する可能性もあるよね?と思ったら堪らなくイヤで。この前診察していただいた先生の印象が良くなくてね。多分大した事ないだろうし家から近くて通い易いからと決めたんだけど…やっぱり違うお医者さんに診ていただきたい!

って事で、「申し訳ありませんが…」と電話して予約をキャンセルし、急遽違う病院に行きました。とりあえず尿検査→問診→CT検査→診察。結果、可能性大?と思ってた「石」は無かった。体質的に「出血」してる可能性もあるそうです。今日の先生は非常勤なので、連休明けの月曜日に常勤の先生に診ていただく事になりました。うん、やっぱりお医者さんを替えて良かった…症状は変わりないけど気持ちが軽くなりました☆ 早く原因が判ると良いなぁ。

病院から帰る途中、小腹が空いたのでオヤツ♪

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毎日暑いけど食欲は旺盛です。

歩くの自粛でダラダラ休日

梅雨明けと同時に夏が来た!朝から青空が広がって気持ちの良い天気です。まずは腹ごしらえ。

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休日の朝は、すっかりベランダ朝食が習慣になりました。変わり映えしない朝ゴハン…夫が「目玉焼きは胡椒をふった方が美味しい」と言うのでやってみたら…見た目がイマイチ。しかも盛り付けしくじったし…味は確かに美味しかったけどね。

朝食の後は一通り家事をやっつけて、もう一度ベランダでボーっと外を眺める。その間に夫はソソクサと身支度整えて歩きに行きました。良いなぁ、私も行きたい!山靴慣らしに行きたいよ〜。でも血尿とお腹の鈍痛が続いてるので自粛。ベランダの向こうからすっかり緑の深くなった滝山城址が私を呼んでいる…行っちゃう?と一瞬思ったけど、イヤイヤ今日は止めておこう。まだ微熱もあるのに、こんな暑い日に歩いたら熱中症まっしぐらだわ。

と、なんとか踏みとどまって「あつ森」の土木工事に精を出しました。やっと飛行場前の「玄関」が出来上がり☆ たったの1区画に橋1本と坂2つも付けちゃって…贅沢過ぎか?残りは節約しないとなー。(橋と坂は、それぞれ8個までという制約があるのよ)

娘も部活に行ったので1人の昼ごはん。こんな時世間の皆様はどんなモノを食べるのでしょうか…私は冷凍してあったカレー(キーマもどき)とゴハンで超手抜き。

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性懲りも無くベランダで♪

午後は図書館で勉強しよう!と思ったけど…そういえば緊急事態宣言で閉館中なのでした。ならば…と、フルートの楽譜を持って近所のコーヒー屋さんに行きました。解説本を見て表現を考えます。コレは本当に楽しい作業で大好き♪ なかなか思うようには吹けないけどね。

さて、血尿の決着がつくのは…いつかなぁ。検査の予約は水曜日だから、その日にもう一度尿検査もしてもらおう。サッサと治して早く歩きに行きたいな。

相変わらず好調です!

フルートのレッスンに行ってきました。残業続きにしては頑張って練習時間を確保してるお陰で、相変わらず調子良いです♪まずは音出しから…低音のラとソの音色が全然違う!ソの音がガサついてるんだけど、原因は分からず。暫く様子を見て、再調整に出そうかな。で、先月の続きでケーラーから。

先月のレッスンはコチラ↓

今回は6番からです。1回通してテンポアップでもう一度吹いて合格。7番は(この曲は得意だなー)と思ったらスンナリ1発OKで「良いですねぇ♪」とお褒めの言葉をいただきました。が…続く8番は途中から作曲モードに入っていたのが発覚!正しいメロディーを教えていただき、修正して合格。9番も結構作曲しちゃってて…なんとか直して合格。10番はアチコチ修理が必要で、次回に持ち越しです。曲集のスイス民謡の変奏曲は合格しましたぁ!長かった〜。次回は「庭の千草」の変奏曲です。またしても長ーい曲なのでマイペースでノンビリいきます。

今日はレッスンの後、娘の皮膚科に付き添ったのでティータイムは無し…残念!

会社休んで寝てよう日

最近、ちょっと疲れてるのは知ってました。でも仕事は残業続きで、最低限度の家事はやらないと色々困るし、笛練もあつ森もやりたい…と睡眠削って欲張り生活を続けてたら体が根を上げたっぽい。

昨日の朝、起きたら何となくお腹が痛くて…トイレに行って用を足したら、アレ?何か赤い?その後、トイレに行く度に色は濃くなっていき…あー、こりゃ間違いなく血尿だわね。疲れると出るって聞いたことあるなぁ。ゆっくり寝れば治るかな?と、昨夜は早く寝ました。今朝になって大分色は薄くなったけど、まだお腹の鈍痛は残ってるし微熱もあり、仕事に行くのがシンドイので思い切って休みを取りました。

病院に行って尿検査をしてもらったら結果は正常範囲内でした。どうやら出血は止まったもよう。「一過性のものだと思うけど、念のため検査をしましょう」って事で来週もう1度休んで検査を受ける事になりました。

それで、帰宅後はひたすら寝てましたよ。いや〜、こんなに寝たのは久し振り!目が覚めたら微熱も腹痛も治まって、更に慢性化してる頭痛と耳鳴りも軽くなってました。うーん、快適♪ 

夕方から起き出して、最初のトイレは問題なし!でも…普通に家事して寝る前のトイレは、また血尿だったー。とりあえず休めば良くなる事はわかったので、暫くは休養優先で暮らしますよ。早く治ると良いなぁ。

山歩き靴、買いました。

山歩き用の靴を探し始めて早数ヶ月…今日は友達のiちゃんが教えてくれた都内のお店に行ってきました。登山専門のお店で靴コーナーも充実の品揃え。店員さんも優しく丁寧に根気強く相手をして下さいました。

だけど…「コレだ☆」と思う靴には出会えない。私の足は幅広甲高で、この時点でモデルは大分絞られます。本格登山を目指す訳じゃ無くハイキングから日帰り登山くらいを楽しみたくて、股関節と膝が弱いから軽量モデルが良くて、足首も強く無いのでハイカットもしくはミドルカット希望。電車で出掛ける事が大半だから平地でも歩き易いのが良くて、でも底が柔らかすぎるのはイヤ。我ながら、なんともワガママ。

で、このお店で最終候補として残った1足が、何となく気に入らない…靴底が柔らかいのと全体的に頼りない気がする。散々アレコレ履かせていただいたのを申し訳なく思いながら何も買わずにお店を出ました。

新宿までトコトコ歩いて昼食を食べ、帰宅する前に途中下車して、もう1軒ハシゴ。このお店は、もう何度も覗いてるんだけど…ちょっと敷居が高くて、店員さんに声を掛けられると「あ、大丈夫です」って毎回逃げてた。でも!今日は相談するのだ。履いてみるのだ!

もうイイ加減言い慣れたワガママをツラツラと並べて勧められた靴を見て、内心(見た目は私好みだけど…コレはちょっと重そうだなぁ〈片足:630g〉)と思いながら履かせていただく。と、アレ?思ったほど重くない♪ 幅広甲高の気難しい足もスンナリ収まって、程よい余裕があります。足首のホールド感も良くて、靴底も硬過ぎず柔らか過ぎず。

シンデレラFIT☆とまでは言えないものの、まずはキツくない事が大事。「うん、コレだな」と直感したので決めました。インソールも勧められたけど、今日は靴だけ。とにかくワガママ足なのでインソールも難しいのですよ。暫く履いてみて不満点が出てきたら検討しよう。

そんなワケで、やっと靴が買えたよ〜。

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3Eでも収まらない私の足でも余裕で履けた理由は

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3E+だから!(実質4E相当だそうです)

さ〜て、もうじき梅雨明け。最初はどこに行こうかな♪